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杰里不让我去急诊室，因为我经历了严重的阴道出血突然变得更糟。我翻了他的头，得到了许可。我打电话给我妈妈让她在急诊室见我。急诊室护士说他从没见过这么多血。急诊室护士这么说的。我需要几次输血才能住院。
珍妮的妈妈替她打电话给杰瑞。
我妈妈打电话给杰瑞，杰里告诉她这只是压力，我得回去工作了。在这一点上，我甚至不能抬起我自己的头，但当然，我可以乘公共汽车穿过城市，并返回工作。
医生告诉珍妮，他们发现了一个巨大的增长，需要活检。
他们发现一个巨大的生长需要活检。杰瑞坚持认为这不可能是癌症，因为我会累了，体重也会减轻。我一周瘦了八磅，一到家就上床睡觉了。当杰里打电话给我，让我知道我因为休假时间太长而被解雇时，我还在从手术中恢复过来。五天后，我被诊断出患有癌症。去你妈的杰瑞。你这混蛋。
考虑一下这个问题。
珍妮正在迅速失血。她很有可能要死了。她的老板不会费心去证实她是否还好。当她在医院为她的生命而战时，他解雇了她，因为她“休假时间太长了”。
这种情况显然是可以回避的。
但它并不总是那么清晰。
有时你处于一种既积极又消极的情况下。在这种情况下，这个决定并不总是像我们希望的那样明显。过早地离开一个充满希望的位置，你可能会烧毁桥梁，破坏你所建立的任何善意。
知道最好的方法是什么？
如果你专注于这些迹象，你可能是对的，但太多的不确定性意味着你可能以一种不太理想的方式处理事情。
还有更好的办法。
把你的注意力集中在正确的原则上，你就会有一个框架来决定什么时候该辞职(或不辞职)。让我们来看看这些原则。
原则1：你的工作违反了你的界限
德克萨斯大学奥斯汀分校心理学教授，分享一个故事由一位读者转告他。
我母亲在一个星期五的晚上突然去世了。星期天，我的老板带着杂货和鲜花来到我家，建议我周一去办公室参加季度会议。毕竟，“这是企业的关键时刻”。
第二天我没有去，因为我极度悲伤。后来我发现我将在那个星期一获得一个奖项。这是一个职业限制的举动，还是我的老板不清楚界限？
这位老板的用意是好的，但他关心的是自私自利，根本不符合他的雇员的最大利益。更糟糕的是，如果他的员工后来跟他说了这件事，他可能还不明白为什么这是个问题。
这就是你需要界限的原因。
边界在各种专业、情感、社会、身体和环境中充当守门人。这就是为什么你需要界限，为什么它们如此重要：
- 他们保护你不受虐待或有毒的行为(例如，经理或同事提出不适当的要求，口头辱骂，不适当的谈话，或细节是不道德的或侵犯你的价值观)。
- 界限定义其他人可以或应该如何与你沟通。
- 良好的边界保护你不牺牲你的自主权，选择的自由，家庭，身份，完整性或接触。
- 伟大的边界吸引更多的人，项目和机会，你想要的。当适当设置时，这些边界会排斥您不想要的项。
你是如何设定很大的界限的？
这是一个简单的过程。首先，确定你做什么而不想要什么。接下来，找出你的雇主想要什么或者不想要什么。
听起来很简单对吧？
找出你想要的是问正确的问题(见上文)。弄清楚你的雇主想要什么，实际上是为了找出某种方式被记录在案的标准。这一点很重要，因为它为你提供了保护自己免受任何不当行为侵害所需的杠杆。
但设定界限是有风险的。
考虑一下这个共同的想法：告诉你的老板不要，你可能会被解雇(或者更糟)。如果开发人员是聪明的，他们将避免咬他们的手。
这个理由是垃圾。
如果你设定了一个边界，它就会被测试。你周围的人--你的经理、同事、其他开发人员--都会试图把你推上墙角。你必须找到合适的方法来迎接挑战并加强你的界限。
为什么要找麻烦？因为边界限制了本文讨论的其他四项原则造成的损害。如果你没有很强的边界，你将面临这里讨论的问题。不管你是受雇还是拥有自己的企业。
如果你的界限很差，你就无法实现你的目标。
原则2：你的工作违背了你的目标
Reddit用户黄玫瑰直到他们的老板破坏了这些目标。
他们被许诺升职。他们与老板谈判，并就他们的晋升问题达成口头协议，但结果却被拒绝了。“哦，现在不可能了。“没有任何解释或试图为被撤销的承诺辩护。
如果你的雇主不是觉知你的目标？还是不重要。如果你心中有一个特定的目标，你就应该对这个目标负责。不是你的同事、雇主或家庭成员。你是在争取公开的主任职位吗？更愿意留在你目前的职位上，但得到与经理相同的薪水？这是你的责任。
这似乎是显而易见的，直到你意识到大多数人都在等待被选中。他们等待别人认可他们的试镜，接受他们，招募他们，提拔他们，伸出援助之手等等。
要明确一点，与雇主讨论你的目标通常是个好主意，前提是你在一个很好的地方这样做。如果你的雇主嘲笑你，嘲笑你的目标，或者决定他们不愿意帮助你达到上述目标，那么你就有责任去实现它。
原则3：你的工作(始终如一)违反了健康的生存方式
世界上有三种生存方式：
- 暴君：：你使用武力、权力、杠杆、压力或敲诈迫使人们做你想做的事。这种方法类似于社会达尔文主义。你在别人面前坚持自己的意志。它在短期内是有效的，但成功需要付出很大的代价。
- 奴隶：：你默许暴君。你滚过去，跑或避开他们。每当你遇到一个暴君，你都会接受他们的欺凌或胁迫，这样你就能得到和平。你可以接受错误，不惜一切代价专注于避免冲突。
- 谈判代表：你知道，在健康的人际关系中，有一定数量的给予和接受。你朝着你的目标努力，但你也尽力帮助别人实现他们的目标。作为一个谈判者，你明白别人有选择，他们不需要给你你想要的。你知道，服侍别人意味着你为自己服务。
谈到人际关系，谈判是一种更健康的方法。不幸的是，谈判是一种不寻常的工作方式。
以下是一些暴政、奴役和工作场所谈判的例子。
暴政
- 你的老板拒绝让你去医院照顾你的健康。
- 你不能为了应付家庭紧急情况而离开工作。
- 像生日、周年纪念日或假期这样的家庭节日没有得到尊重。
- 你的老板经常打电话给你度假。
- 同事欺负你是因为你工作更努力，表现优于他们，或者拒绝做他们所做的事情。
奴役
- 因为你的老板拒绝给你放假，所以你在结婚周年纪念日上呆到很晚。
- 当你的老板暗示如果你周末不工作的话，你就会取消你的周末计划。
- 你被迫在下岗前训练你的接班人
- 你经常被欺负去做你知道会伤害你的公司的工作，然后你会因为结果而受到指责。
谈判
- 你和你的雇主坦率地讨论你的目标，并讨论一旦达到绩效标准的行动计划。
- 你试图熬夜以示你的承诺，但你的老板却要求你回家去找你的家人。你们俩协商达成妥协。
- 你想要一个大幅度的加薪，所以你和你的老板讨论了实现这一目标所需的具体细节。
- 你的老板关注的是结果，而不是“面对面的时间”或偏爱。他定期检查以确保你得到所需的帮助和支持。
看到区别了吗？
这就是问题所在。许多糟糕的管理者试图奴役他们的员工，而他们应该努力赋予他们权力。谈判是人们建立健康、持久的关系的唯一途径。如果你一直被强迫担任奴隶或暴君的角色，那么是时候辞掉你的工作了。
原则4：你的工作迫使你在关系和安全之间做出选择
还记得马斯洛的需求等级吗？
亚伯拉罕马斯洛在他的论文中讨论了这一点。人的动机理论...他说，有五类需要直接激励和驱动人类行为。
这些都很重要。
它们是增长和发展的基石。然而，许多雇主认为这些都是柔韧或任选...许多管理人员试图迫使开发人员将一种需求优先于另一种需求：
- 晋升或职业成长与工作/生活平衡
- 保持工作与维持重要的家庭或私人关系
- 忽略重要的家庭或个人里程碑(例如周年纪念)，这样你就可以工作到很晚。
- 对你的老板说一个好听但令人不快的事实(并被列入黑名单)与保持沉默和保住你的工作相比
- 如果你拖曳公司的路线或安抚你的经理，那么你的成就、地位或成功。
- 要求你做不道德的事，同时也暗示如果你不照他们说的去做，你就会丢掉工作
- 保持经理的快乐(要求您忽略影响组织的问题)
- 为了职业利益而牺牲个人关系。
这份名单不全面。
但它确实让你对我所说的挣扎有了一个概念。如果有任何问题影响到你在公司的关系或角色，请讨论。提前(或他们出现的时候)做这件事。
如果你不能呢？
如果你已经处于这样一种情况下，你经常被迫陷入这种情况呢？你将不得不做出一个选择--不是在工作还是人际关系之间，而是在你是否与合适的公司合作的问题上。如果你留下来，你会被要求(被迫)做出选择，但这是有一定程度的确定性的。
如果你选择离开，你就摆脱了一个有毒的环境，但你面临着大量的不确定性。
双方都不愉快。
原则5：你的工作会侵蚀你的地位、尊严或自尊。
Reddit用户动感他是一名自闭症员工，在他的工作中接触到了经理们。他想知道他需要做些什么才能在他目前的角色中取得成功。
你听到管理层对他问题的回答了吗？
“你不是坐轮椅的。“
这是一件很恶心的事。尽管如此，很明显运动wizzy‘s他们的反应是，他们不确定经理的不良反应背后的具体情况。这里有很多东西要打开，所以我们会挑选几个项目来关注。
我们要用四耳模型。
这个四耳模型是弗里德曼·舒尔茨·冯·图恩的一种交流模式。根据他的模型，每一条信息都有四个方面。
这四个层次如下：
- 事实这一层传达原始数据、事实和陈述。
- 自明这一层显示了关于说话者/发送者的信息。
- 关系这一层表示说话人对他们与接受者的关系的感受。
- 上诉这一层表示说话人想从接受者那里得到什么。
这四只耳朵的特点是：它不是可选的。如果你是在交流，你就是在用这四只耳朵。这是一个例四耳模型的作用。
发件人
- 事实水平有些东西是绿色的。
- 自显影层我不知道这是什么。
- 关系层你应该知道这是什么。
- 上诉层告诉我这是什么！
接收机
- 事实层面：有些东西是绿色的。
- 自我暴露层：：你不知道绿色物品是什么，这让你感到不舒服。
- 关系层：你认为我的厨艺是有问题的。
- 上诉层：：我以后只会煮你知道的东西！
看到问题了吗？
如此多的交流是默默无闻的。以下是发送方和接收方之间交流的另一个重要部分。
误解是默认的。
这就是为什么说出整个故事，和你周围的人充分沟通是非常重要的。他们的头脑需要一些东西来抓住。如果你不告诉别人你的意思，他们会自己决定的。这意味着误解是不可避免的如果你不能充分沟通。
让我们用这四只耳朵来分析运动wizzy‘s故事。
首先是他们的要求。
“我很有兴趣和人力资源部谈谈如何在他们的工作场所取得成功，因为我被诊断出患有ASD，并希望尽可能地做好自己的工作。”
他们的经理笑着说：“你不是坐轮椅的”
下面是Dynamticwizzy收到的消息：
- 事实层面：你不是坐轮椅的
- 自我暴露层：我不认为你是“残疾人”
- 关系层：你必须更加努力地工作，努力工作。
- 上诉层：不要大惊小怪你的“残疾”，要更加努力地工作。
经理可能是出于好意，但他们的员工并不知道这一点。他们没有提供意义，所以动感自动填写空白，侵蚀过程中的关系。由于误解，这家公司失去了一名有价值的员工。
何时及如何退出
这些原则告诉你什么时候该辞职，但不知道怎么做。这是个问题。
如果你的雇主对你不好，那就很容易烧掉这座桥--在出门的路上把它贴在你的雇主身上。
别这么做。
以错误的方式辞掉你的工作，你会不必要地烧毁桥梁，有时会以一种后来又回来困扰你的方式出现。如果你要辞职，最好保持关系，即使你再也不能看到自己和前雇主一起工作了。
人际关系是至关重要的。
成功更多的是关于你认识谁而不是关于你所知道的或你能做什么...好吧，那你是怎么戒掉的这样你就能避免烧桥了？
你照顾好你的雇主。
为过渡做好准备。为那些追杀你的人做好一切准备。使过渡尽可能容易和无痛。给你即将成为前雇主的人提供他们所需要的极好的照顾、指导和保护.
他们不应该得到的照顾、指导和保护。
如果你想烧桥怎么办？如果你想让你的雇主为他们对待你的方式付出代价呢？真的只有一次烧桥的机会。
远离他们的不良行为。
现在是烧桥的时候了。如果你以前的组织、领导或经理以不道德或不恰当的行为而闻名，你谴责行为或行为有疑问。认真考虑是否要亲自动手烧人。
如果你把它变成私事，你就为自己赢得了一个敌人。
下面是一个例子。
假设你参加了一次面试，被问到一位前经理的情况--就像你一年半以来容忍的那样。关注行为或行为，如下所示：
这种行为是完全不合适的。这绝对不是辛苦工作的员工应该得到的待遇。
看到我在那做了什么吗？
没有人直接批评你的前任经理。没有肮脏的秘密和流言蜚语。不要诽谤。对你的前任老板没有蔑视之意。这种反应是通过测试的。
什么测试？
人力资源你如何出卖我就是你如何为我服务测试一下。如果你愿意在他们背后谈论你以前的雇主，分享私人秘密或诽谤他们，你是不值得信任的。这种谈话使你很难在别的地方找到工作。
用名字表扬，按类别批评。
这是一种文化规范，可以让你不把脚放进嘴里就走开。
